チック症とは？
チック症という言葉を聞いたことがありますか？子どもから大人まで発症する可能性があり、本人やその家族にとって悩みの種となることがあるこの症状。
この記事では、チック症の基本的な知識から原因、治療法、日常生活での工夫までを、わかりやすく丁寧にお伝えします。
チック症ってどんな症状？
チック症とは、自分の意思とは関係なく体が動いたり、声や音を出してしまう症状のことです。この症状は「運動チック」と「音声チック」の2つに大きく分けられます。
運動チックと音声チックの違い
運動チック ： 瞬き、肩をすくめる、顔をしかめるなど、体の動きに現れるチック。音声チック ： 咳払い、鼻を鳴らす、声を発するなど、音として現れるチック。
チック症は症状の頻度や種類に個人差があり、軽度で一時的なものから重度で長期的に続くものまでさまざまです。
「気づいたらやってしまう」無意識の動きや音
チック症状の多くは、本人が意識していない間に起こります。例えば、友達と話している最中に突然肩をすくめてしまったり、授業中に咳払いが止まらなくなったりすることがあります。
本人にとっては「止めようと思っても止められない」もどかしさが大きなストレスになることもあります。
周囲の反応と本人の気持ち
症状が目立つ場合、周囲の誤解や偏見が本人の負担になることも。例えば、「ふざけているの？」と指摘されたり、笑われたりすることで、自信を失い、他人とのコミュニケーションが怖くなってしまうケースもあります。
だからこそ、周囲の人がチック症について正しく理解することが大切です。
チック症にはどんな種類があるの？
チック症は大きく3つのタイプに分類されます。それぞれの特徴を見ていきましょう。一過性チック症
一過性チック症は、数週間から1年以内に症状が自然と治まるチック症です。特に子どもに多く見られ、ストレスや疲れがきっかけになることが多いです。
慢性チック症
慢性チック症は、1年以上症状が続くタイプです。運動チックまたは音声チックのどちらか一方が続くことが特徴です。
トゥレット症候群
トゥレット症候群は、運動チックと音声チックの両方が1年以上続く状態を指します。症状が重い場合、学校や職場で困難を感じることもあります。
トゥレット症候群の場合、症状が複数重なることがあります。
例えば、ある子どもは腕を振り上げる動作（運動チック）と特定の単語を叫ぶ（音声チック）が同時に現れるといったケースです。このような場合、日常生活や学校生活に支障をきたすこともあるため、早めの対処が求められます。
チック症の症状は、一時的に現れたり、消えたりすることがあります。
例えば、運動チックであれば、瞬きを繰り返していた症状が収まると同時に、咳払いなどの音声チックが始まるといったケースです。
この変化は、一見すると症状が増えたように感じますが、チック症の特徴的なパターンです。
チック症が起こる原因を知ろう
チック症の正確な原因は完全には解明されていませんが、以下の要因が関係していると考えられています。1. 遺伝的な影響
チック症は遺伝的な要因があるとされています。家族にチック症のある人がいる場合、発症リスクが高まることがあるようです。
ある家族の例では、親も幼い頃にチック症を経験していたというケースがありました。
その親は「自分も子どもの頃、同じ症状で悩んでいたけれど、今は自然と治ったよ」と子どもを励ましたそうです。
このように、遺伝的な影響が考えられる場合もあります。
2. 環境的な要因
ストレスや緊張、環境の変化がチック症状を引き起こしたり悪化させたりすることがあります。例えば、学校の試験や家庭内のトラブルがきっかけになることも。環境要因としては、急な生活の変化が挙げられます。
たとえば、転校したばかりの子どもが新しいクラスに馴染めずにストレスを感じた結果、チック症状が現れたという話もあります。
こうした場合、症状を根本的に改善するには環境への適応やストレスケアが重要です。
3. 脳の働き
脳内でドーパミンなどの神経伝達物質が過剰に働くことがチック症の原因の一つとされています。これにより、体が不随意に動いてしまうことがあります。
チック症にはどんな症状があるの？
チック症状は多様で、頻度や重症度によって異なります。軽度の例 ： 瞬きを繰り返す、咳払いをする
重度の例 ： 大声を上げる、体全体を動かす
症状が一時的に消えることもありますが、ストレスが増えると再発することが多いのが特徴です。
症状の強さによる日常生活への影響
軽度のチック症は周囲に気づかれないことが多いですが、重度のチック症では日常生活が困難になることがあります。例えば、学校の授業中に頻繁に立ち上がってしまう、仕事中に声が出てしまうなど、症状が目立つ場合です。
このような場合、本人だけでなく周囲も対応に悩むことがあります。
症状が目立つタイミング
症状は特定の状況で強くなることがあります。例えば、緊張しているときや新しい環境に入ったとき、逆にリラックスしているときに急に症状が出ることもあります。
「どうしてこんなときに？」と感じることが多いため、本人や家族は予測できない状況に戸惑うことが多いです。
チック症はどうやって診断するの？
1. 症状の観察
チック症の診断は、症状がどれくらいの期間続いているか、どのような動きや音が見られるかを医師が確認することから始まります。2. 他の病気との区別
自閉スペクトラム症や強迫性障害など、他の疾患でも似た症状が現れる場合があります。そのため、専門的な診断が必要です。チック症はどう治療するの？
チック症の治療は、症状の重さや生活への影響に応じて選択されます。1. お薬での治療
ドーパミンの働きを調整する薬や、ストレスを和らげる薬が使用されることがあります。2. 心のケア
認知行動療法（CBT）は、チック症状を減らすために効果的なアプローチです。また、ストレスを減らすためのカウンセリングも役立ちます。
3. 家庭や学校でのサポート
安心できる環境を整えることが何より大切です。周りの人が症状を理解し、受け入れることで本人が安心できるようになります。
薬物療法の具体的な事例
たとえば、ドーパミンの働きを調整する薬が症状を軽減したケースでは、子どもが以前より授業に集中できるようになったと報告されています。ただし、薬には副作用のリスクもあるため、医師と相談しながら慎重に進めることが重要です。
心理療法の成功例
認知行動療法（CBT）は、特にストレスや不安が関与するチック症に有効です。ある思春期の少年は、カウンセラーと一緒に「自分の症状をどう受け止めるか」を学び、徐々に学校生活への不安を減らしていきました。
結果として、チックの頻度も減少しました。
毎日の生活を少し楽にする工夫
ストレスを減らす方法
・リラックスできる時間を確保する・十分な睡眠をとる
安心できる環境を作る
・家族や友人にチック症を理解してもらう家族は、チック症状に対して「気にしないでいいよ」という態度で接することが大切です。
例えば、あるお母さんは、子どもがチック症状を出したときに「そんなことより、お昼ご飯は何がいい？」と気軽に話題を変えたそうです。
このような対応は、子どもが「見守られている」と感じるきっかけになります。
・学校や職場に相談してサポートを受ける
学校では、チック症状が強い場合、休み時間に少し静かな場所で休めるような配慮が役立ちます。
職場でも、集中力が低下しやすい場合には、タスクを細かく分けるなどの工夫が可能です。
チック症について知ってほしいこと
正しい理解がカギ
チック症は、意図的なものではなく、体の自然な反応です。しかし、誤解されることで本人が孤独を感じてしまうことがあります。
例えば、症状を知らない人から「ふざけている」と誤解された経験を持つ人もいます。
こうした誤解を減らすためには、社会全体での啓発活動が重要です。
周りのサポートが力になる
「理解してくれる人がいる」と感じるだけで、チック症状は軽減することがあります。ある高校生は、友人に症状を説明した結果、「無理に抑えなくていいよ」と言われ、気持ちが楽になり、症状も落ち着いたそうです。
チック症はどう向き合えばいいの？
チック症と向き合う第一歩は、「この症状を抱えていても、自分らしく生きていい」と肯定することです。周囲の理解が進めば、チック症状に悩む人々が、安心して社会に溶け込むことができるでしょう。
治療と並行して、生活の中で少しでも安心できる時間を作ることが、本人にとっての大きな救いとなります。
趣味や好きなことに没頭する時間が症状を和らげるきっかけになることも少なくありません。
まとめ：チック症を知ることが第一歩
チック症に悩む方やそのご家族にとって、正しい情報を知り、適切なサポートを受けることがとても重要です。この記事を通じて、チック症についての理解が少しでも深まれば幸いです。
チック症は一人で抱え込む必要はありません。
周りの人々と協力しながら、少しずつ前向きに向き合っていきましょう。
新しい薬を誕生させるために行われる「治験」についての説明は公的機関の情報もご確認ください。 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/fukyu.html
